Plenamente Conmigo
Jornadas de Iniciación a la práctica de
Mindfulness, para conectar con la experiencia personal,
con Plena conciencia y cultivar Bienestar.
En contacto con la Naturaleza
Mindfulness es una manera de cultivar la conciencia en el momento presente. Cuando hago una PAUSA,en un contexto natural, puedo practicar la meditación de manera abierta y en conexión con los sentidos
¿Qué propone PlenaMente CONMIGO?
Introducirte a la práctica del Mindfulness en una Jornada de 3 o 4hs, donde las meditaciones que se proponen tienen un objetivo terapéutico, aportando a la salud,calma, bienestar y disminución del estrés
Qué te ofrece:
Conectar con tu experiencia
Segun el tema a trabajar en la Jornada
Conectar con una conciencia mas amplia
Desarrollar bienestar, calma y apertura.
Conectar con Otros La meditación en grupo, invita a desarrollar emociones de compasión, respeto y humanidad compartida.
¿En qué Consiste?
Son jornadas abiertas a todo público, con un cronograma de propuestas que incluyen la meditación (en distintos niveles y con variados recursos), el aprendizaje, el contacto personal y el encuentro con otros.
Aprendizaje
Se introducen conceptos con validez científica que sostienen la propuesta
Mindfulness
Meditaciones
con contenido estratégico,segun el objetivo del encuentro
Merienda compartida
Momento de disfrute, relax y conexión con el grupo
Destinatarios
Grupos de Personas, que tengan intensión de
buscar los beneficios de la meditación.
Público General
Con o sin experiencia en Meditación
Instituciones Educativas
Personal docente, padres o estudiantes
Organizaciones
Grupos de trabajo, Grupos de gerenciamiento,
etc.
